Оздоровительные процедуры

С открытия пансионата «Усадьба Васкелово» Якимчук Инна Владимировна (наш специалист по ЛФК) проводит авторские физические занятия с постояльцами. Ее программа разработана на основе классических методик, традиционных физических упражнений и не традиционных методик (корейских, китайских, индийских). В ней учитываются особенности возрастных категорий пожилых людей и сопутствующие диагнозы постояльцев. Наша ЛФК позитивно влияет на психофизическое состояние.

В комплекс занятий Инны Владимировны входят элементы глазной, мимической, голосовой, изометрической, корейской, индийской (мудры-18 разновидностей), суставной, дыхательной гимнастик.

Также в ней присутствуют:

• работа с зеркалом по методике Бехтеревой,
• самомассаж,
• микромассаж,
• точечный массаж.

Что наши постояльцы делают на ЛФК

Память и внимание, как и мышцы, можно и нужно тренировать специальными упражнениями. Заучивание стихов, пение и разгадывание кроссвордов отлично в этом помогают. К тому же пение автоматически устанавливает оптимальное дыхание: короткий вдох, длинный выдох, что в свою очередь оптимизирует соотношение потребляемых организмом кислорода и углекислого газа, а также при этом задействовано большее количество мозговых структур.

Еще наши постояльцы учат скороговорки и короткие стихотворения. Мы играем с ними в ручной футбол с вопросами и ответами. Они делают это с удовольствием и интересом. Групповые занятия вселяют оптимизм, восстанавливают значимость личности, помогают сплоченности постояльцев, научить их работать в команде.

Наши специалисты делают большой акцент на оздоровительных занятиях физкультурой и регулярных прогулках. Нагрузки для каждого пожилого человека мы подбираем индивидуально, исходя из его возраста и состояния здоровья. Все они обязательно дозированы и проводятся только под контролем специалиста.

Пансионаты для пожилых «Усадьба Васкелово» и «Киссолово» берут на себя обязанность и ответственность за качественное проведение оздоровительных занятий физической культурой с пожилыми людьми.